Stanley'i ilk ziyaret ettigimde bana cok kilo aldigimi soylemisti. 4 sene once onu ziyaret ederken zayifcik birisiydim. Sonra Teksas'a tasindim ve saglik diyetini biraktim. Son 3 senede 20 pound (10 kilo)'dan fazla kilo aldim.
Gecen Ocaktan beri saglik diyetime cok dikkat ediyorum. 4 ayda 5 pound (2.5 kilodan biraz fazla) verdim, son 3 haftada ise 5 pound verdim. Gecen hafta Stanley daha kilo vermem gerektigini soylemisti. Ozellikle kalca kismimdan...Daha guzel gozukecegimi soylemisti. Bu haftasonu arkadaslari ziyarete gittik ve bayagi yedim (hatta o kadar cok yedim ki yemekten sonra masadan kalkip bulasiklara yardim edecek halim yoktu). Bu pazartesi Stanley'e gittigimde bana sen kilo vermissin dedi. Inanmadim, elbiselerimin beni zayif gosterdigini dusundum. Sonra baskulde agirligimi kontrol ettim: 110.5 pound, gecen haftakinden 2 pound daha az, iki hafta oncekinden 4 pound daha az.
Stanley metabolizmamin hizlandigini ve o yuzden kolay kilo verdigimi soyledi. Simdi yeni bir hedefim var: 100 pound (45 kilo). Yakinda Turkiye'ye gidecegim, o yuzden bu hedefe ne zaman ulasirim bilmiyorum.
Gecen Ocaktan beri saglik diyetime cok dikkat ediyorum. 4 ayda 5 pound (2.5 kilodan biraz fazla) verdim, son 3 haftada ise 5 pound verdim. Gecen hafta Stanley daha kilo vermem gerektigini soylemisti. Ozellikle kalca kismimdan...Daha guzel gozukecegimi soylemisti. Bu haftasonu arkadaslari ziyarete gittik ve bayagi yedim (hatta o kadar cok yedim ki yemekten sonra masadan kalkip bulasiklara yardim edecek halim yoktu). Bu pazartesi Stanley'e gittigimde bana sen kilo vermissin dedi. Inanmadim, elbiselerimin beni zayif gosterdigini dusundum. Sonra baskulde agirligimi kontrol ettim: 110.5 pound, gecen haftakinden 2 pound daha az, iki hafta oncekinden 4 pound daha az.
Stanley metabolizmamin hizlandigini ve o yuzden kolay kilo verdigimi soyledi. Simdi yeni bir hedefim var: 100 pound (45 kilo). Yakinda Turkiye'ye gidecegim, o yuzden bu hedefe ne zaman ulasirim bilmiyorum.
Comments
Post a Comment